9 תשובות
לא בסדר. את רק עושה לעצמך נזק
שואל השאלה:
אבל אני בגירעון קלורי נכון?
אבל אני בגירעון קלורי נכון?
אנונימית
שואל השאלה:
אוף אני מרגישה רע שאכלתי את הבורקסים והשוקלד אוףף
אוף אני מרגישה רע שאכלתי את הבורקסים והשוקלד אוףף
אנונימית
לא בסדר. עדיף לאבד את הבתולין
את בגירעון קלורי עצום!! גירעון שיביא איתו נשירה, חולשה, ,בעיות בכבד.. זה מה שאת רוצה?
לא
פשוט לא
אם את רוצה לרדת במשקל, לא לאכול כלום זאת בדיוק הדרך ההפוכה
את יכולה לאכול מה שאת רוצה, במינון נכון.
תאכלי דברים מאוזנים.
וזה שאת עושה הליכה זה מעולה
אבל את חייבת להפסיק להרעיב את עצמך
אני לא מכירה אותך כן אבל לפי המילים "אני רוצה לרדת במשקל ואכלתי את זה אבל זהו לא אוכל יותר" זה נראה שזה מה שאת מתכוונת לעשות
פליז אל תעשי את זה
תאכלי מאוזן, לא צריך להגיע למצבים כאלה.
פשוט לא
אם את רוצה לרדת במשקל, לא לאכול כלום זאת בדיוק הדרך ההפוכה
את יכולה לאכול מה שאת רוצה, במינון נכון.
תאכלי דברים מאוזנים.
וזה שאת עושה הליכה זה מעולה
אבל את חייבת להפסיק להרעיב את עצמך
אני לא מכירה אותך כן אבל לפי המילים "אני רוצה לרדת במשקל ואכלתי את זה אבל זהו לא אוכל יותר" זה נראה שזה מה שאת מתכוונת לעשות
פליז אל תעשי את זה
תאכלי מאוזן, לא צריך להגיע למצבים כאלה.
אל תרעיבי את עצמך, זה יעשה לך נזק. אל תרגישי רע לגבי מה שעשית
שואל השאלה:
רק היום פשוט רק חשוב לי לדעת שביום הזה אני בגירעון קלורי
בקרך כלל אני אוכלת מסודר
אז היום אני בגרעון בטוח נכון??
רק היום פשוט רק חשוב לי לדעת שביום הזה אני בגירעון קלורי
בקרך כלל אני אוכלת מסודר
אז היום אני בגרעון בטוח נכון??
אנונימית
את תהיי בגרעון גם אם תאכלי 1500 קלוריות
באותו הנושא: