כשאני נכנסת ללחץ וחרדות אני מקפלת את העור באגודלים שלי איך אני יכולה לגרום לזה להפסיק?

שואל השאלה:
מקלפת*

תתעסקי במשהו אחר בידיים. כל דבר

להתעסק במשהו אחר, תמיד לדאוג שהידיים יהיו בתעסוקה. אם הטלפון עלייך כל הזמן, תקני פופיט (כזה של שני עיגולים) שמתחבר לטלפון או משהו כזה, תתעסקי בו כל הזמן כשאת מרגישה שאת צריכה.