איך משחררים יד תפוסה?

מחממים את האזור בשפשופים ולאט לאט עושים עוד תנועה ועוד תנעה איפה שכואב

רוקדים סמבה

מתחות
שמירה על האזור שיישאר חם
להזיז אותה טיפה