עשיתי אתמול תרגיל מקבילים בחדר כושר וכואב לי המרפקים קצת יכול להיות שלא עשיתי טוב או משהו?

כן כנראה הגוף שלך לא רגיל.פעם הבאה תעשה פחות ותעךה כשעתה מסוגל לעשות את כל התרגיל

שואל השאלה:
אבל זה רק כאבים לא פציעה?^

זה בסדר, כנראה נתפס לךהגוף קצת כי זאת פעם ראשונה שלך בתרגיל.

שואל השאלה:
כאב לי המרפק באמצע התרגיל אך בכל זאת המשכתי

אם זה השריר במרפק אז זה אמור להיות
ובעיקרון תשים לב שהמרפקים צמודים לגוף ולא יוצאים לצדדים כי זה באמת יכול לפצוע את המרפק