איך להפסיק לפחד מאוכל?

לחשוב שזה קקי ולאכול אותו

להיות רעב ואז אין ברירה

להבין שצריך לאכול כדי להתקיים

שאלה טובה גם אני פולגת לאוכל

אין מה לפחד אוכל זה דבר טעים

יש לי ממה לפחד אני עצובה שאוכל טעים

חחח שאלה טובה

את צריכה להבין שגם אם את פוחדת להשמין או כל סיבה אחרת שאת חושבת שגורם לך להיות "מכוערת" בגלל האוכל תזכרי שיש לזה פיתרון.
את מפחדת להשמין? תאכלי בריא ותעשי ספורט, נכון זה לא פשוט בכלל אבל לא לאכול לא יעזור לך, זה רק יגרום לך להרגיש חלשה ועצבנית

את מפחדת אולי שהעור שלך יפגע? יש המון מוצרי טיפוח לעור, זה לא בעיה שאי אפשר לפתור

אני לא יודעת איזה עוד סיבות יכולות להיות לך, אבל את צריכה לזכור שלכל זה יש פתרון ולהרעיב את עצמך לא אחד מהם