אני כבר שבוע עושה אימוני בטן וראיתי בטיקטוק מישהי שאמרה שאי אפשר להתחטב מזה

אני לא יודעת על איזה סדרת אימונים את מדברת אבל תוצאות לוקחות בדרך כלל זמן

סביר להניח שלא תראי קוביות
אין לזה קשר לשריפת קלוריות מועטה
מתחת לשומן שלך בבטן מתחבאות הקוביות. השריר והשומן הן שתי רקמות שונות לגמרי.
כשהשומן ירד, השריר יבלוט
כפיפות בטן יעזרו לשריר לבלוט אבל כל עוד השומן שם בכמות גדולה ומסתיר את העסק, אז לא תראי כלום

רק בגלל שמישהי אחת באינטרנט אמרה לא אומר שזה לא נכון. ממה שאני יודעת זה כן עוזר , במיוחד אם משלבים תזונה בריאה. שיהיה לך בהצלחה בתהליך!