כמה קילו אני צריכה לרדת בישביל לרדת במשקל בחזה?

לרדת יחסית במשקל פשוט את לא בחורת איפה ירד לך יכול לרדת בשניה הכל מהחזה וזה יכול לרדת האחרון הכל תלוי

שואל השאלה:
ומה אני יכולה לעשות בישביל לרדת במשקל בחזה

בפרטי אסביר לך

שואל השאלה:
אי אפשר כאן?

לרדת במשקל וזהו.

כמו שכבר אמרו מעליי, אי אפשר לרדת רק ממקום מסוים בגוף, את לא בוחרת איפה לרדת ומה ירד קודם ולכן צריך לעשות ספורט ותרדי בכל הגוף לאט לאט