איך להיות פחות קשה עם עצמי :(

תנסי לחשוב שחיים פעם אחת והכל בסדר

להבין שזה בסדר לעשות טעויות לפעמים ושכולנו בני אדם ושליהפך,הטעויות זאנחנו עושים הוםכים אותנו לטובים יוצר עם נלמד לקום מהן וללמוד מהם דבריל טובים

קשה מאוד להיות פחות קשה, בסוף זה בדכ אומר שיש משהו בעצמך שאתה לא אוהב, ממליץ מאוד לכתוב הרבה על הנושא כל מה שאתה יכול, תנסה להבין מה בדיוק אתה לא אוהב, אם זה בר שינוי, תשנה, אם לא, אז לא ותבין שאם אין מה לעשות בנוגע למשהו, אין למה לדאוג

לא זוכרת אם ראיתי את התרגיל הזה איפשהו אבל עזר לי לדמיין שאני אומרת את הדברים הקשים שלא נעימים לי לעצמי כילדה קטנה, זה לא כל כך מצליח כי זה מרגיש אכזרי. ואם אז זה לא לעניין, למה היום כן? חושבת שזה עוזר לחמלה, כשאתה מבין שזה אותו ילד שעדיין בבפנוכו שלך. חבק אותו.