איך להיות פחות מופנם ושקט ויותר לדבר ולשתף דברים על עצמי?

תהיה מי שאתה, תגיד מה שאתה חושב ותאמין לזה שיהיו אנשים שיתחברו למה שיש לך לומר, וגם אם הם לא יתחברו תאמין שמה שיש לך להגיד חשוב.
אתה צריך להראות שאתה בטוח בעצמך ואנשים יחשבו ככה גם.
כשמישהו מדבר איתך אתה יכול להראות התעניינות ולשאול את מה שמעניין אותך (אנשים בדרך כלל אוהבים לדבר על עצמם).
תזכור שמה שאתה רוצה להגיד לו דווקא מובן מאליו לאנשים אחרים.

תיהיה מי שאתה ושים זין על כל מי שאומר לך משהוא אחר

תדבר בקול
והכי חשוב תמצא את החברים שאתה סומך עליהם כשאתה איתם כלום לא יקרה

פשוט אל

תהיה אנוכי זה הכי טוב

ביטחון עצמי זה המפתח להכל מאחל לך בהצלחה

תקשיב אני הייתי באותה סיטואציה.
אתה יודע מה עשיתי?
הלכתי לתנועת נוער.
ואוו נשבעת שזה ה-עצה, זה יעזור לך להיפתח ברמות

ואפילו דיברתי עם מישהו מהשכבה לפני איזה שבוע וכזה התגלגלה שיחה ובסוף הוא אמר שהוא היה בטוח שאני ביישנית ולא אוהבת לדבר ובלה בלה, ואז כאילו הבנתי שכל זה בזכות התנועת נוער שאני נמצאת בה.

בטח אמרו לך את זה אבל אתה פשוט צריך לעשות את זה. אם אתה מרגיש שלא נוח לך פשוט תתחיל מקטן. תתחיל מלדבר בנוח עם קרובי משפחה רחוקים, תדבר עם שכן או מישהו מהכיתה ותמשיך עד שתוכל לדבר ולפתח קשר עם כל אחד. תשמור על היגיינה אישית כי לאף אחד לא מתאים לדבר עם מישהו עם ריח פה או ריח גוף לא נעים ויכולים להתרחק ממך בגלל זה. הכי חשוב שתבין שאתה לא מתאים לכל אחד ולא חייב או צריך להתחבר עם כולם. הכי חשוב זה להקיף את עצמך באנשים נחוצים שאתס סומך עליהם ואוהב אותם. בהצלחה.

להפסיק לתת ביד
עובד מניסיון

דבר ראשון הכי חשוב לעבוד על הדיומי העצמי שלך

תראה את הנאום של וגיטה מסאגת טורניר העוצמה זזה פשוט נדיר

תעמיד פנים שיש לך ביטחון עד שבאמת יש לך ביטחון אתה כבר לא תשים לב שאתה מעמיד פנים