התחברות
הרשמה
לעשות היפ טראסט 10 ק"ג כל צד זה טוב??
11 באוגוסט 2022, 15:54
מחול
עדיין לא התקבלו תשובות
באותו הנושא:
אני מרימה במכון 30 קילו בסקווט דדליפט והיפ טראסט, זה נחשב קצת?
מסתבר שיש לקראש שלי טראסט אישיוז (תכנסו)
כדי לעשות היפ טראסט בחדכ אני צריכה להביא ספוג למשקולת משלי או שיש שם?
האם 60 קילו היפ טראסט לשש חזרות שלושה סטים זה טוב לבת 14.5 ?
לכלב שלי יש בגללי טראסט אישיוז מה לעשות????????!!!!!!
מה זה טראסט אישוז?
מה יותר טוב לעשות היפ טראסט כנגד סמית מאשין או עם מוט פתוח?
זה בסדר לעשות היפ טראסט ודדליפט עם מוט w?
לאלה שעושים היפ טראסט
מה זה טראסט אישיוז?
אם אני רוצה לעשות היפ טראסט עם דאמבל של 30 קילו לדוגמא איך אצליח להרים אותו?
