היי האם ללכת לפילאטיס פעמיים בשבוע זה מספיק ?

תשובה אחת

כן.

-Yuno-

באותו הנושא:

תקשיבו יוצא לי ללכת פעמיים בשבוע לים..

פעמיים בשבוע פילאטיס,פעמיים בשבוע הליכה 15-30 דקות .

אם עושים פילאטיס פעמיים בשבוע, זה מחטב?

היי, לעשות פילאטיס מכשירים 3 פעמים בשבוע אראה שינוי?

זה אפשרי לעשות פילאטיס בבית ולהתחטב מזה?או שחייב ללכת לסטודיו של פילאטיס או משהו בסגנון?

אם אני ממש לא בכושר, ורשמתי לפילאטיס פעם בשבוע שעה. זה יעזור?

כמה פעמים בשבוע אפשר לעשות פילאטיס?

היי אני עובדת ולומדת ורוצה לשבת פעמיים בשבוע אימונים מה עדיף סטודיו או פילאטיס מכשירים?

אני לא בכושר ואתמול התחלתי ללכת לפילאטיס

הייתם מוכנים ללכת למקום שאתם לא אוהבים 3 פעמיים בשבוע בשביל חופשה ממש מפנקת?

זה מביך ללכת לשיעור פילאטיס שכולן שם בנות 30 פלוס ואני בת 19? זה נורמלי בגיל 19 ללכת לפילאטיס?