7 תשובות
השניה עצמה שורפת המון, אבל זה תלוי כמה ישנת
משתנה בין אדם לאדם, קשור למשקל גם ולמה שהוא עושה ביום. אבל מינימום 1,200 קלוריות.
תלוי בקצב חילוף חומרים, מבנה גוף, טמפרטורה ועוד המון דברים
תחפשי בגוגל מחשבון bmr ותזני את המידע ואת תראי כי לכול בן אדם זה שונה
לא הרבה במיוחד
אל תבנה על זה
אל תבנה על זה
תלוי בהרבה דברים את יכולה לבדוק במחשבון bmr,rmr שזה בודקת כמה את שורפת ביום במנוחה ואצל כל בן אדם זה משתנה הכמות
תלוי בגובה משקל וגיל
באותו הנושא: