לעשות טוורק חצי שעה ביום זה שורף קלוריות?

לא

לא הרבה אבל אני משער שזה מוריד קצת

לא חושבת, וגם אם כן, אז לא יותר מדי

כל דבר שאתה עושה אתה שורף קלוריות וכן גם טוורק למרות שאני חושב שזה יותר מחזק את השריר משורף קלוריות