אם לא אכלתי ארוחת ערב אני ארזה נכון?

זה גירעון קלורי.. זה לא אומר שתרדי חצי קילו עד מחר

לא אין קשר

זה לא ממש עובד ככה

לא

זה לא עובד ככה
את צריכה זמן מסויים להיות בגירעון קלורי

לא עובד ככה
תאכלי כשאת רעבה

ממש אבל ממש לא
את צריכה לאכול בדרך נכונה
אנחנו לא מרזים מכמות אוכל קטנה
אנחנו מרזים אך ורק משילוב ירקות בתפריט ופעילות גופנית, אני מאמינה שתרזי יותר טוב בדרך נכונה אך ארוכה מאשר רעה וקצרה
אני מאחלת לך בהצלחה
תזכרי לשלב הרבה מים
ותשתי מים שעה אחרי האוכל זה יותר טוב !

לא