אני 3 שנים מנסה לרדת במשקל, למה זה כל כך קשה?

כי זה דורש התמדה ומשמעת?

אולי ניסית בדרכים שלא מתאימות לסוג הגוף שלךאני מבינה אותך❤

אולי כי את אוכלת יותר ממה שאת שורפת?
אבל בכללי לרדת במשקל זה תהליך של שנים תלוי בבן אדם

מה שהכי חשוב להתמיד בכושר

אני מבינה אותך גם אצלי זה ככה