איך מתמודדים עם פחד גבהים/ פחד מאקסטרים

שואל השאלה:
הדבר היחיד שעשיתי בחיים שלי זה היה הבלאק מאמבה

שואל השאלה:
עוד חודש המשפחה שלי נוסעים לאילת ויש שם כל כך הרבה מה לעשות אבל הכל כזה אקסטרים ומלחיץ מה אני עושה !!!!!!!?????