מותר לאכול לפני השינה?

כן

כן פשוט פחות רצוי

כן

כן .

עדיף שלא
אבל לא יהרג ואל יעבור..

שואל השאלה:
למה לא? אפשר הסבר?

עדיף שלא
כי אם אוכלים לפני השינה, הגוף עובד לעכל את האוכל,
ואז השינה פחות איכותית, כי הגוף עובד בשינה, ולא נח.

לרוב להרדם עם בטן ריקה זה קשה ומפריע, אפשר לאכול משהו קטן