אם אתה במאזן קלורי שלילי ואתה מתאמן בחדכ לא יראו תוצאות והשרירים לא יגדלו?

השרירים יראו יותר חטובים אבל לא הם לא יגדלו

השאלה פה יותר זה אם אתה לוקח מספיק חלבון

כל העניין של החיטוב זה הבלטת שרירים ולא הניפוח
המסה נועדה להגדלת השריר אבל כמובן שאפשר להגדיל אותו גם בזמן החיטוב קצת אם תוכל חלבונים כמו שצריך

למה המסת שריר תגדל אם אתה במאזן קלורי שלילי זה פשוט יבליט יותר את השרירים ויצמק כיביכול את האוזר שעליו אתה מתאמן ויעשה אותו יותר חטוב ופחות שמן