התחברות
הרשמה
מה עדיף לי להתאמן עכשיו ב8 או לעשות אימון אחר הצהריים?
27 ביולי 2022, 07:10
אימוני כושר
בוקר
תזונה נכונה
פעילות גופנית
3 תשובות
לפני האוכל עדיף
א
אנונימית 510
עכשיו זה עדיף
מ
מיני פרידג' של סמסונג
ב8
M
My_feelings326
באותו הנושא:
מה עדיף: לא להתאמן או להתאמן עם תוכנית אימונים לא משהו?
אני ממש רוצה להתחיל להתאמן ולעשות חיטוב❤ כמה פעמיים בשבוע כדאי לעשות אימון וכמה זמן?
התחלתי להתאמן והיום אני אחרי אימון זה בסדר לשתות עכשיו בירה?
מה אתם מעדיפים להתאמן כל יום חצי שעה או -יום כן יום לא אימון של שעה?
אני עושה אימון לכל הגוף עדיף להתאמן כל יום או יום כן יום לא?
אם אני עכשיו אתחיל להתאמן אימונים אינטנסיביים ממש
זה בסדר ללכת להתאמן עכשיו אימון קצר
אם אני רוצה לעשות אימון פלג גוף עליון, מה הסדר של השרירים שצריך להתאמן באימון
מה עדיף, לאכול עכשיו ואז להתאמן, או להתאמן ואז לאכול?
אני רוצה להתחיל להתאמן, לעשות ספורט ולהוריד משקל בבית, כמה זמן בערך צריך להיות כל אימון?
אין לי כוח לקום לעשות אימון אז תכתבו לי פה לקום מיד להתאמן
