שאלה לאלה שחוו או מכירים מישהו שחווה אנמיה

לוקחים ויטמנים

כן הייתה לי אנמיה במשך יותר משנה, לקח זמן עד שעלו ממה זה נובע. פשוט אכלתי יותר מאכלים עם ברזל (יש רשימה ענקית באיזה אתר, אחפש ואצרף קישור) ולקחתי כדורי ברזל.

שואל השאלה:
^^ אוקיי תודה לך

הייתי אנמי כשהייתי צמחוני למרות ששמרתי על תפריט בריא ולקחתי תוספי תזונה, לצערי הדבר היחיד שעזר לי היה לחזור לאכול בשר, אבל כל גוף הוא שונה

לוקחים כדורים

אממ לי יש אבל לא קריטי, חסר לי קצת ברזל. ואני משתדלת לקחת כל יום אבקה כזאת של ברזל