הבוקר שלי התחיל בארבע וחצי בצהרים אתמול (כאילו קמתי רק בשעה הזאת מהשינה) הגיוני שאני לא נרדמת בלילה עכשיו ?

אני לא נרדמת וכבר בא לי לוותר ולא לישון ופשוט ללכת לישון מוקדם בלילה
כדאי ?
אני לא רוצה להיות עייפה כול היום