מה ההבדל בין הרגל להתמכרות לול

התמכרות הוא משהו שמזיק לך ולמרות זאת אתה חוזר אליו שוב ושוב. הרגל הוא בסה''כ חזרה על מעשה מסויים.

התמכרות, אתה לא מצליח לחיות בלי זה
הרגל, דבר מסוים שאתה עושה בכל פעם

הרגל זה משהו שאת רגילה לעשות נגיד לצחצח שיניים כל יום.
והתמכרות זה כבר שיש לך אובססיה למשהו בקטע מוגזם ובקטע לא טוב

הרגל ניתן להפסיק יותר בקלות.
התמכרות זה אובדן שליטה. אתה לא מסוגל להפסיק לבד