איך לעצור את עצמי מלבכות?

למה? לפעמים זה משחרר

אל תחשבי על מה שגורם לך לבכות

שואל השאלה:
אבל ההורים שלי בבית, אני לא רוצב שהם יראו אותי ככנ

הכל בסדר פשוט תנשמי עמוק ותוציאי טיפה דמעות וזה יעלם

לאלאלא את חייבת לבכות
תשחריי

תראי סירטונים מצחיקים תיזכרי בדברים טובים שקרו לך תגידי לחברה והיא תעזור לך

לא משנה אם יש הורים מה זה משנה יודעת עוד משהו
זה לא בריא לגוף עצמו שאת משאירה בפנים אתה חייבת לשחרר

לפתוח את העיניים גדול ולנשוך את השפה

אני כאן אם את צריכה לדבר

לא לעצור זה טבעי

שחררי את זה, זה בסדר

היי אנונימית יקרה,
נתקלתי בשאלתך הקצרה והיה לי חשוב להגיב כאן בנוסף לכל האחרים שכתבו.
שומעת אולי את החשש שעומד מאחורי השאלה שלך. משערת שאם כתבת אותה כאן את ודאי מרגישה בודדה ומוטרדת מדברים שעולים ומציפים בחיים.
נדמה שאת מרגישה אולי חצויה בין הרצון לשחרר את הכאב לבין הפחד אולי ממה שיכול לקרות אם תתני לעצמך להראות לאחרים את הקושי.
לא כתבת מעבר, ולכן רק יכולה להניח שחוויה כזו יכולה לעייף מאוד. ובכל זאת, בחרת לשתף ולשאול את השאלה כאן אולי מתוך תקווה שיהיו מי שינסו להבין ולתת יד ועצה.

יקרה, לפעמים בקשת עזרה ושיתוף אישי יכולים להיות כל כך מפחידים אבל אולי כשנעזרים במישהו קרוב הדרך עשויה להיות יותר נסבלת.
אני מזמינה אותך אם תרצי, אלינו לצ'אט של סה"ר (סיוע והקשבה ברשת). אחד המתנדבים שלנו יהיה שם כדי להקשיב למה שעובר עלייך, לתמוך ואולי לחשוב מה יכול לעזור לך כרגע.

שלך,
מתנדבת סה"ר