קופסאת טונה זה משמין?

קצת

אם זה במים אז לא כל כך

לא להפך יש בזה המון חלבונים וזה טוב ושום מאכל לא משמין כל עוד את בגירעון הכל בסדר ומומלץ לשלב טונה

קופסת טונה לא יותר מידיי. אבל יותר מידיי טונה זה לא בריא

קופסאות טונה עם מים זה הכי לא משמין שיש
אבל בטונה יש כספית אז צריך ממש להרגע עם זה כי זה יכול להיות מסוכן אם צורכים הרבה