התחברות
הרשמה
זה נורמאלי בכיתי והיה לי היתקף חרדה במשך שעה ורבה רק ביגלל בת מכיתה ו' שדיברה עליי ורבנו ואמא שלי רוצה שנשלים [קצת ארוך]
7 ביולי 2022, 13:28
חרדות
בכי
לחץ
עצבים
מבטים
תשובה אחת
על קטע בהיקף חרדה זה שהוא לא תמיד הגיוני או על סיבה מסויימת. אם את לחוצה ממשהו אז כן זה הגיוני אבל את צריכה להזכיר לעצמך שזה לא כזה נורא
מיאו?
באותו הנושא:
בכיתי עכשיו חצי שעה והיה לי עקצוצים ביידים,רגליים ופנים והיה קשה לנשום. זה התקף חרדה?
היה לכם היתקף חרדה? יש לכם חרדות?
הגיוני שחרדה נגמרת בגלל שלא בכיתי שנה בערך או יותר?
איך מרגיש היתקף חרדה?
בפסח הייתי בטיול כזה של התנועה והיה לי שם סוג של התקף חרדה כזה (המשך בפירוט)
יש ג'וק ממש ע נ ק בשירותים והיה לי עכשיו התקף חרדה מה עושיםם
למישהו יש טיפים *נורמליים* בדגש מאוד חזק על נורמליים, לאיך לטפל בחרדה חברתית?
אני ממש בחרדות בכיתי כל הלילה בגלל היום אני ממש מפחדת בגלל חרדות חברתיות מה לעשות??
כל הלילה בכיתי ונכנסתי להתקף חרדה כי
אני עכשיו ממש בכיתי והיה לי קשה לנשום, זה התקף חרדה?
היה לי היתקף חרדה ואני צריכה להיתעוורר איכשהו.. מה לעשות?