למה אנשים שמתאמנים בחדר כושר נראים שמנים לעומת מתאמנים שעושים אירובי שהם רזים?

כי בחדר כושר עובדים על מסת שריר, ושעולים במסת שריר אז גם עולים במשקל,
באירובי שורפים קלוריות, מה שמביא לירידה במשקל (אם יש גירעון קלורי מהתזונה כמובן)