אתם יכולים לחשב לי כמה קלוריות אכלתי היום?

באזור ה1000 בערך

בערך 850 קלוריות
זה לא מספיק קלוריות את צריכה לאכול עוד

1,200 בערך

^^רק הסטייק 800 זה לא שוק עוף

על מה אתה מדבר? סטייק זה לא 800 קלוריות. ^

סטייק בינוני (בערך 300 ג') זה בסביבות 800 קלוריות, זה בשר דחוס מאוד
כאילו תלוי איזה סטייק אבל עדיין סטייקים בינוניים נעים בין 700-800 קל