5 תשובות
מי שאמר פה 1500 ממש לא.
אכלת יותר מ2000 קלוריות.
אכלת יותר מ2000 קלוריות.
שואל השאלה:
הו שיט
הו שיט
הכל טוב לא להתבאס, אבל אם את מנסה לשמור על תזונה נכונה אני ממליצה לך על 3 ארוחות ביום מלאות (בוקר, צהריים וערב) וביניים אחת של משהו קטן (תמר/פרי/יוגורט...) אבל לא חייב אם את לא רעבה. (לא בכוח!)
בערך 1500
שואל השאלה:
אעע אי יודעת כבר הכל אח שלי מאמן כושר ודיטאן לול
אבל תודהה
ואני שומרת אורח בריא פשוט קורה שלפעמיים אני אוכלת מלא שטויות כמו אתמול...
אעע אי יודעת כבר הכל אח שלי מאמן כושר ודיטאן לול
אבל תודהה
ואני שומרת אורח בריא פשוט קורה שלפעמיים אני אוכלת מלא שטויות כמו אתמול...
באותו הנושא: