תחרות שכיבות סמיכה

5 תשובות

53

סופר סטאר

עשר נראלי

~Snow white~

שיא 60 כרגע 30

משעמם

70 נכונות, בעבר הייתי מתאמנת על זה המון

אנונימית

שואל השאלה:
ג'ימיבקסטר יא שור

אנונימי

באותו הנושא:

כמה שכיבות סמיכה אתם עושים? וכמה פעמים אתם עושים מתח? תכתבו קודם את שכיבות הסמיכה

התערבות - אומרים שכיבות שמיכה או סמיכה?

כמה שכיבות סמיכה אתם מצליחים\ מצליחות ומה הגיל?

ערב טוב ושבוע טוב, התערבתי עם מישהו על תחרות שכיבות סמיכה המנצח מקבל מה שבאלו.. מה כדאי לי לבקש אם אני אנצח?

כמה שכיבות סמיכה וכפיפות בטן אתם יכולים לעשות?

שכיבות שמיכה או שכיבות סמיכה?

ישש היה לנו היום מבחן שכיבות סמיכה עשיתי 39 שכיבות סמיכה בדקה (בשביל לקבל 100 צריך 42)

איך אומרים? שכיבות שמיכה או שכיבות סמיכה?

שכיבות סמיכה/שמיכה?

15x3 שכיבות סמיכה ביום יראו תוצאות או קצת מידי?

שכיבות סמיכה ומתח יכולים לפתח שרירים בידיים?