12 תשובות
ללכת לשתות מים ולנסות להירגע.
לנשום נשימות עמוקות מהאף ,להחזיק ל5 שניות ולהוציא דרך הפה, לחזור על זה כמה פעמים
לשתות מים ולשבת להיות עם אור פתוח
שואל השאלה:
זכ לא עוזר המים אני בשוקי שותה
זכ לא עוזר המים אני בשוקי שותה
אנונימי
להתקלח לקרוא לנוח לראות טלווזיה
לא לחשוב ולבהות במשהו מרגיע יפה
שואל השאלה:
תודה לכולם זה עבר לי אני חושב
תודה l0 ממש עזרת לי
תודה לכולם זה עבר לי אני חושב
תודה l0 ממש עזרת לי
אנונימי
אתה בסדר עכשיו?
שואל השאלה:
מנסה לנשום ושומע שירים
אני חושב שכן
באמת תודה לכולם אף פעם לא האמנתי שה ככה
מנסה לנשום ושומע שירים
אני חושב שכן
באמת תודה לכולם אף פעם לא האמנתי שה ככה
אנונימי
שמחה מאוד שעזרתי ^ זה תמיד עוזר לי במצב כזה, מקווה שלא תעבור את זה שוב :)
מוזמן לכתוב לי תמיד אם אתה צריך משהו
לשמוע שירים לנשום ולשבת בלי לעשות כלום ולעצום עיניים
באותו הנושא: