3 תשובות
מותר לך לאכול חטיפים ושטויות , תלמדי לאכול מאוזן בתפריט היומי שלך , משמע ; 80% אוכל בריא ו 20% אוכל לא בריא.
המתוק/מלוח/[האוכלהלא בריא] ; לא יפגע לך בתהליך , ולא יפגע לך בחיטוב.
את לא צריכה להרגיש אשם על מה שאת אוכלת.
המתוק/מלוח/[האוכלהלא בריא] ; לא יפגע לך בתהליך , ולא יפגע לך בחיטוב.
את לא צריכה להרגיש אשם על מה שאת אוכלת.
תקשיבי, אני ממש מבינה אותך
לדעתי את יכולה לאכול את זה כי תזכרי שהחיים קצרים וזה לא מאוד ישפיע עלייך
וגם במילא התאמנת ואם את כל יום מתאמנת אז זה שום דבר ובאמת כל הכבוד לך3>
לדעתי את יכולה לאכול את זה כי תזכרי שהחיים קצרים וזה לא מאוד ישפיע עלייך
וגם במילא התאמנת ואם את כל יום מתאמנת אז זה שום דבר ובאמת כל הכבוד לך3>
תאכלי, התוצאות שלך לא יהרסו מיום אחד שבו אכלת לא מוקפד
ושימי לב שסלט יכול להכיל את אותן קלוריות כמו הגלידה ככה שזה לא באמת חשוב
ושימי לב שסלט יכול להכיל את אותן קלוריות כמו הגלידה ככה שזה לא באמת חשוב
באותו הנושא: