זב ממש נורא שאני בדיאטה ושתיתי קפה קר עכשיו??

לא.
אבל למה שתית קפה בשעה הזו? את לא תלכי לישון ככה.

זה ממש לא נורא

כן. זה יגרום לך לשתות שוב

שואל השאלה:
כי אני מכורה לקפה
אני בדרכ שותה רק בבוקר אבל היה לי ממש חשק

לא זה לא נורא בכלל. הכל מעולה

לא קרה כלום

בדיאטה טובה מותר גם להרשות לעצמך הפסקה פעם ב.


כמובן לא ךהגזי8

בבקשה , מספיק . את במצב מצויין אל תספרי קלוריות של קפה ושל דברים שחייב לקחת ביום כמו כדורים , רטבים וכולי.תהני וכן בטח שמותר זה מקסימום 40 קלוריות

שואל השאלה:
^אנונימי אבל אני מרגישה ממש נפוחה והבטן שלי מרגישה מפוצצת.. גם אכלתי היום יותר מבדרך כלל ואני מרגישה ממש רע לגבי זה

דיאטה זה לא משהו יציב. אתה חושב שזה טוב בשבילך אבל זה טוב רק ל"שכל" שלך באופן זמני, לחשוב שאתה אוכל טוב אבל אתה בעצם מגביל את עצמך (לדוגמה קיטו, אטקינס) וזה פשוט אשלייתי. אפשר לאכול מגוון ובריא בלי כל השטויות האלה, וממליצה לך להתייעץ עם דיאטנית במקרה ויש לך חוסרים מסוימים שאת יכולה להשיג דרך אוכל לדוג ברזל.

פליז , בבקשה תסמכי עלי למרות שאת לא מכירה אותי. הכח בסדר . מותר וזה קורה, מקסימום זה ילך לשריר ולא לשומן סמכי עלי.

שואל השאלה:
אבל כל השבוע אכלתי יותר מבדרך כלל ):
ובלי קשר תודה שאתה נחמד :,)

קודם כול מותר לך לשותו קפה זה מותר

לא נורא עם פעם אחת את תשתשי קפה

אם זה חד פעמי אז לא חושבת
וגם אם לא מותר קצת

למה את מאמינה ב"דיאטה"? דיאטה פוגעת בגוף שלך.
זו רק כוס קפה, מקסימום 60 קלוריות אם שמת הרבה חלב

שואל השאלה:
אני לא באמת קוראת לזה דיאטה, אני פשוט אוכלת די בריא ועושה ספורט, אבל מה הבעיה ב להאמין בדיאטה?