כמה קלוריות יש בכף גדולה של אורז ושתי כנפיים??

לא יודע אבל באלי גם

שואל השאלה:
אני צריכה עזרה

בכנף אחת בלי העור יש בסביבות ה50 (נראה לי- מוזמנת לחפש בגוגל) אז שתי כנפיים 100 קל' ויש 13 קלוריות בכפית של אורז אז ביחד זה פחות או יותר 113 קל'