התחברות
הרשמה
נתפסו לי קצת הרגליים מהאימון אתמול
עד כמה זה גרוע שאני הולכת עכשיו לאימון? כאילו יש קצת כאבים אבל לא משהו מוגזם עכשיו
26 ביוני 2022, 18:23
שרירים תפוסים
שרירים
רגליים
אימוני כושר
תשובה אחת
לכי לאימון לא נורא בכלל, ככל שהגוף מתחמם תרגישי את זה פחות
י
יו. מן
באותו הנושא:
נתפסו לי השרירים ברגליים מהאימון של אתמול,להמשיך להתאמן???
אתמול התחלתי להתאמן והיום נתפס לי הרגליים ממש- להתאמן גם היום??
תקשיבו עוד תפוסות לי הרגליים מהאימון הקודם זה בסדר אם מחר אעשה שוב אימון רגליים?
לעשות עכשיו אימון אם נתפסו לי השרירים מהאימון אתמול?
אתמול עשיתי אימון אחרי הרבה זמן שלא ובה לי לעשות גם היום אבל תפוסים לי ממש השרירים ברגליים מהאימון של אתמול....
שמרתי על אחיינית שלי ואתמול ומרוב הריצות אחריה נתפסו לי הרגליים
הולכות להיתפס לי הרגליים רצח מהאימון אתמול, למישהו יש רעיון מה לעשות?
השרירים שלי תפוסים קצת מהאימון האינטנסיבי של אתמול, להתאמן?
אתמול עשיתי אימון וממש נתפס לי הרגליים מה אפשר לעשות
עשיתי אתמול אימון ונתפסו לי שרירי הרגליים נורא
אם השרירים שלי עדיין תפוסים מהאימון של אתמול, עדיף שלא אעשה שוב אימון היום?