היו לי השלמת קלוריות של 120 קלוריות בעיקר של שומן

אז עשיתי את זה עם שוקולד מריר , זה ממש גרוע ?
25 ביוני 2022, 22:49
שריפת קלוריותארוחת בוקראוכל    
3 תשובות
לא
ט
טימי:)
לא, כי שוקולד מריר זה שומן
O
OSHRIIII
זה לא ממש משנה אם זה שומן, פחממה, או חלבון אם זה אדיין בגבול של הגירעון הקלורי אז אדיין מרזים
C
Cat15
באותו הנושא:
אם אכלתי היום 500 קלוריות בעיקר מחלבון ועשיתי אימון של שעה וחצי אני אשמין?
כמה קלוריות זה הפחית השלמה הזאת של טונה סטארקיסט בשמן?
בוקר 300-400 קלוריות, צהריים 400 קלוריות, וערב 200 קלוריות זה בסדר?
כמה קלוריות יש בפיתה וכמה קלוריות יש בשני כפות גבינה מגורדת וכמה קלוריות יש בכף קטשופ
אם אכלתי היום 700-800 קלוריות (עכשיו השלמתי 50) ועשיתי אימון ארוך אני ארזה?
אם אכלתי 1000 קלוריות כמה קלוריות אני יעלה יום למחורת כי שיושנים יורדים קלוריות
הקלוריות שיש בפיצה זה בעיקר מהגבינה או מהבצק??
שורפים קלוריות בחדר כוח(במכון כאילו)או שזה בעיקר להעלות במסת שריר?
לכל מי שסופר קלוריות ,ויודע כמה קלוריות הוא אוכל כל יום , כמה קלוריות אכלתם השבוע ?
אני רוצה להיות בגירעון קלורי ואני שורפת 1292 קלוריות כמה קלוריות אני צריכה לאכול בשביל לרדת מקסימום קילו ובעיקר להתחטב?
אם אכלתי עכשיו 200 קלוריות ואני אעשה אופניי כושר ואשרוף 200 קלוריות אז הקלוריות שאכלתי יתבטלו?