אופס אכלתי היום רק 2 קציצות עם רוטב מה לעשות

למרות שאין לי בעיה עם זה וכבר מאוחר לא נראלי אני יאכל עוד
25 ביוני 2022, 22:46
קציצותערך קלוריאוכל    
5 תשובות
שואל השאלה:
^^ גם וגם
אנונימית
תהי קשובה לגוף שלך,
אם את רעבה תאכלי.
אם לא אז לא.

יחד עם זאת השתדלי לא להגיע למצבים כאלה, זה פחות מומלץ ובריא.

שבוע מדהים אלופה!
ס
סטיפס מקצועי
האמת זה ממש לא טוב אולי תאכלי חטיף או משהו?
לא אכלת כי לא היה לך זמן או שלא רצית?
ה
החיים יפיםםם
תנסי לנשנש משהו קטן
w
woof
תקשיבי אל תעשי את זה יותר , הכי חשוב שתאכלי כי אוכל זה אנרגיה ואין לך מה לא לרצות❤
ה
החיים יפיםםם
באותו הנושא:
אני יודעת להכין פסטות ( רוזה , פטריות, רוטב עגבניות) אורז שניצלים קציצות פריקסה פיצות קציצות ברוטב עגבניות
עם אני אוכל ביום (קציצות עם רוטב עגבניות) ארוחה אחת ככה חודש אני ארזה?
יש לי קציצות מיום שבת ופסטה ברוטב מיום ראשון
כל היום אכלתי-כוס נס בלי סוכר ושתי קציצות ברוטב עגבניות עם פרוסת לחם מחיטה מלאה, מה לאכול עכשיו?
אכלתי היום חצי מצה 3 חתיכות קטנות של תפוח אדמה ו2 קציצות ירק קטנות זה סבבה?
מה עדיף פסטה עם קציצות ברוטב לא מטוגנות ? או רק קציצות ברוטב לא מטוגנות ?
כמה קלוריות יש בקציצת בשר בקושי עם שמן ובלי רוטב ? אכלתי 4 קציצות ואני בדיאטה זה מוגזם?
אכלתי היום שלוש קציצות קטנות כזה של שפטה וספגטי עם רוטב + דובונים ואני חושבת שזה הרבה ואחותי חושבת שלא מה דעתכם?
אכלתי היום 2 פתיבר עם נס וקוסקוס עם קציצות, איך זה עד עכשיו?
אכלתי היום תפוח 2 תמרים ו5 קציצות ) לארוחת ערב אוכל מחק ירקות) זה בסדר?
תגידו לי אם זה סבבה מה שאני יאכל היום אכלתי צהריים קצת אורז ושלוש קציצות ברוטב קטנות , ועוגיית שוקולד אחת .