התחברות הרשמה

נייצר וןאלי 200 קלןריות בבוקר זה סבבה? לגיאטה הרזיה , כמובן שזה תחליף לארוחת בןקר ובכל השאר שומרת על גרעון קלורי שלילי

25 ביוני 2022, 10:57
ארוחת בוקרארוחותמתכוניםארוחת צהרייםאוכל    
תשובה אחת
זה בסדר
Y
Yagami Light
באותו הנושא:
אני לא רוצה לרדת במשקל רק לשמור אז מה אני צריכה 1200 קלןריות או 1300 קלןריות?
סבבה לרוץ בבוקר שלא ישנתי כל הלילה?
נייצר וואלי בדיאטה 200 קלוריות לארוחת בוקר זה חטיף אנרגיה זה סבבה?
נראלכם סבבה שאני אתקלח מחר בבוקר במקום היום ?
זה סבבה לצאת לריצה/הליכה בתשע בבוקר?
אם הולכים לישון ב5 בבוקר, באיזה שעה זה יהיה סבבה לקום?
ארוחת בוקר עד מאה קלןריות?לא ביצים
דגני ברנפלקס זה סבבה בבוקר לדיאטה? בכמות מסויימת
זה סבבה להשאר עם חברים מאחת עשרה בערב עד שבע בבוקר בגיל 15?
תגידו משבע בבוקר היה לי מאה אחוז ועכשיו 74 זה סבבה כזה או בזבז יותר מדיי ?
טסט ב11 בבוקר זה סבבה?