פעם עזר לכם סרטון כלשהו להתגבר קצת על חרדה וביישנות?

לא

ח ח ח ח ח חחלא
לא משנה כמה ראיתי סרטונים זה פשוט גרם לי לא להאמין

אממ לא זה רק לצאת מאיזור הנוחות לפחות פעם אחת ואז להבין שזה לא כזה נורא ומשם להתקדם

ההפך ברוב המקרים זה המחמיר את הבעיה.

שואל השאלה:
איך החמיר לך?