אם אני רוצה להרזות ברגליים ואני אעשה אימוני כוח לא יהיו לי שרירים?

עדיין לא התקבלו תשובות

באותו הנושא:

אם אני אעשה הרבה סקוואטים כל יום *רק סקוואטים* ואוכל בריא אני יוכל להרזות בירכיים?

נורא אם אני אעשה עכשיו ספורט אם אני צמה ? לא עשיתי היום ועוד מעט נגמר החופש ואני רוצה להרזות

כמה אני יכולה להרזות עד ה20 אם אני אעשה מלא ספורט ואוכל בריא?

בבקשה תעזרו , נשארו 16 ימים לקראת השנה החדשה ואני רוצה להרזות כמה שאפשר... כמה אני כבר ארזה אם אני אעשה ספורט 3 פעמים

אפשר להרזות *רק* ברגליים? אני לא רוצה להרזות בבטן

הרזיה ברגליים - אני רוצה להרזות ברגליים שהם יהיו יותר רזות מה אפשר לעשות?

איך להרזות ברגליים? וכמה זמן לוקח להרזות ברגליים?

אם אני אעשה יוגה זה יעזור לי להרזות?

אם אני פשוט אעשה דיאטה והליכות כמעט כל יום אני אוכל להרזות 10 קילו עד פורים?

אפשר להוריד אם אני אעשה 200-400 כפיפות בטן כל יום אני יכולה להרזות ולהתחטב?

אם אני אעשה פעם בשבוע הליכות ארוכות זה יעזור לי להרזות טיפה ולהתחטב?