אני רזה מידי ואני שונאת את הגוף שלי

שואל השאלה:
במיוחד ברגליים אני לא יכולה להסביר עד כמה אני לא אוהבת את הרגלייפ שלי

היי
לגמרי מבינה אותך גם הייתי הייתי אנורקסית,ממש עזר לי להתאמן וזה פתח לי מאוד את התיאבון

ואני בטוחה שאת מהממת

אולי תקני בגדים יפים שיתאימו לך ויבליטו את היופי שלך אז אולי תצליחי לאהוב את המראה החיצוני שלך לפחות קצת יותר:)
דרך אגב גם אחותי ככה קצת, וזה מה שהיא עשתה, עכשיו היא הרבה יותר אוהבת את הגוף שלה

שואל השאלה:
ללכת לדיאטנית גם לאי יעזור לי לגוף שלי אין אפשרות להשמין

שואל השאלה:
אבל תודה למי שמנסה לעזור

תמיד יש

זה אומר שאת צריכה להירשם לחדר כושר

אני יכולה לשאול למה אין לך את האפשרות להשמין? כי אם זה רק בגלל מטבוליזם מהיר אני עדיין מאמינה שאת יכולה לעשות את זה עם העזרה הנכונה!
טוב אבל חוץ מזה את יכולה ללבוש מכנסיים רחבים זה יכול מאוד להחמיא לך אם את שונאת את הירכיים שלך. גם חצאיות זאת אופציה מאוד נחמדה(: עם זה אפשר לשלב איזה טופ יפה ואת באאוטפיט מהממם.

תמיד תזכרי שאת יפה כמו שאת ושיש בנות שהיו מתות להראות כמוך3>

אה ועוד משהו שעזר לי עם ביטחון עצמי היה לשפר את מה שיותר פשוט לשפר כמו: הסטייל, השיער, האיפור ולעשות ציפורניים.
כמובן שאת לא חייבת לעשות את הדברים האלו אבל זה מה שעזר לי להיות בסדר עם המראה שלי

תגידי אם את צריכה עוד משהו3>

שואל השאלה:
כן זה בגלל מטבוליזם):
אני כברהכל הזמן עם טרנינגים אני בקושי עם טייצים וגינס ארוך לא לבשתי כבר שנה

היי לך,
תנסי לאכול, תחשבי שזה בריא לאכול ושמתקיימים מזה, לשתות המון ובאמת לנסות לאכול, בשביל הבריאות. המון בהצלחה, פה בשבילך

יש המון גינסים רחבים ממש ממש יפים מציעה לך לבדוק את זה.
ואם זה בגלל מטבוליזם אני באמת ממליצה ללכת לדיאטנית ולהסביר לה את הבעיה, כי אני לא חושבת שזה משהו שאי אפשר לפתור

גם אני הרגשתי ככה, הדרך לטפל בזה היא להפסיק לשמוע את הקולות שאומרים לך שאת לא מספיק טובה ולהתחיל לאהוב את עצמך.