8 תשובות
כן לכי על זה, מקסימום תאכלי ארוחה גדולה אחרי זה
^אה רגע אז אולי תאכלי קצת פחמימות?
כן
לא הכי אופטימלי, יכולה ללכת זה תלוי במטרות שלך.
מבחינה בריאותית גם לא הכי חזק שיש.
שואל השאלה:
פעם קודמת הלכתי בבוקר והייתי על שייק חלבון ולא הלך ממש טוב
^האגדה מספרת שאתה מגיב בחזרה
לא מומלץ יותר מומלץ לבוא
עם מאגרי פחמימה מלאים