הצוואר שלי כואב ונראה לי הוא תפוס ממש בכל העורף טיפים לשחרר אותו

מקלחת
לשים כרית חימום
להזיז את הראש מצד לצד
לשים לך תמיכה של כרית טיסה אולי
בהצלחהה