חשבתי להתחיל לעשות דיאטה.. האם כדאי לי לעשות את הדיאטה של הקייפופ איידולס?

לא

לא. תפני לדיאטנית.

פשוט לעשות תפריט מסודר עם אימונים לשתות הרבה מים ולהיכנס לגירעון קלורי

שואל השאלה:
^^
לא עזר בכלל

שואל השאלה:
^^^
למה לא

^^אז תכיני לך תפריט מסודר , בריא ומאוזן, תתחילי להתאמן , בשביל לרדת במשקל את צריכה להיות בגירעון קלורי/מאזן קלורי שלילי.
זה לא טוב מהסיבה הפשוטה שהדיאטה הזו לא מיועדת למטרות שלך , לגיל שלך , למשקל והגובה שלך.

שואל השאלה:
^
אם אני לא אוכלת בכלל, אני ארזה?

^את תמותי אם תעשי את זה.

שואל השאלה:
^
אני ארזה או לא?

^רוב הסיכויים שכן, אבל את תמותי לפני שתתחילי "להינות" מהרזון.
אולם גם יש סיכויים גדולים שלא תרזי(זה תלוי במצב שלך עכשיו) .
כך או כך , את תמותי.

אל. רוב הדיאטות של קייפופ איידולס ממש לא בריאות והם עושים אותן כי החברה שלהם מכריחה אותם.

שואל השאלה:
^
אבל זה גורם להם בסוף להגיע לגוף שהם רוצים

הדיאטות שלהם ממש לא בריאות לא

לא.
לכל אחד שם יש דיאטות שונות.
והן מסוכנות ברמות.
יש שם חלק שאכלו קוביית קרח אחת ביום, תפוח אחד ביום, לא אכלו ימים שלמים.
זה הורס את הגוף. פשוט אל.

שואל השאלה:
^
אני מדברת על הדיאטה של גימין

שואל השאלה:
^
למה מסוכנות

^ברגע שאת לא אוכלת כמו שצריך האברים הפנימים שלך קורסים

שלא תעזי אלה "דיאטות"(יותר כמו הרעבה עצמית)מאוד מסוכנות.תאכלי בריא ומאוזן וכמובן ספורוט,ממולץ מאוד לפנות לדיאטנית.