מי שמבין בכושר כנסו

המאמן שלי שהוא מר ישראל 2020 (יבגני ריז) אמר לי שתוצאות אני לא צריך לדאוג מזה שאני לא רואה הרבה
כי רק בגיל 16 מתחילים לראות יותר תוצאות ושם אני כבר ממש מתפתח
זה נכון?
15 ביוני 2022, 21:07
אימוני כושרעצותשרירים    
2 תשובות
לא. יש כאלה בגיל 14 שהם מפותחים טבעית.
מ
מרלבורו
גיל ההתבגרות זה הזמן להתחיל להתאמן בגלל כל ההורמונים
P
Pope Francis