רעיונות לארוחות צהריים בריאות בפחות מ-300 קלוריות?

14 ביוני 2022, 20:21
ארוחת צהרייםארוחות    
5 תשובות
סלט עם 2 פרכיות וקצת גבינה
א
אין שם :))
לא לחשב קלוריות(: ולאכול חלבון ופחמימה(:
אנונימית
שואל השאלה:
^^ מרק למשל
אנונימית
דגים דלי קלוריות יחסית, כמובן תלוי בכמויות, סוג הדג וכו'. כמובן גם ירקות, כמו כן גם חזה עוף יחסית של בקלוריות ומכיל כמות נכבדת של חלבון
1
12345678901234567890
שואל השאלה:
אני לא מתכוונת לאכול ירקות לארוחת צהריים. בכל מקרה, ידוע לך כמה יש בחתיכה רגילה של דג אמנון? ובמרקים גם אין הרבה, לא? ובתבשילים של עדשים
אנונימית