אני גאה בעצמי (כנסו אנשים שמתאמנים)

אני לפני איזה שנתיים שנה הייתי מכוער יחסית, עכשיו כבר הפרצוף שלי השתנה כי גדלתי, ולפהי חודשיים החלטתי שאני מתאמן, כי כל השנים האחה תמיד הייתי חסר ביטחון ופחדן כלפי אנשים.. והייתי בוכה בקלות.. זה נמאס לי. אני לפני חודשיים החלטתי להתאמן ואני בהחלט רואה כבר עכשיו שינויים, בידיים יחסית, ובגוף גם כן, אומנם אני לא ממש שומר על תזונה נכונה ושלוש ארוחות מסודרות, אבל אני בהחלט אוכל כמות אוכלת כמו שצריך בסופו של יום, ושומר על רמת חלבון, אני מקווה עוד שנתיים שאגשים את החלום שלי ויהיה באדי בילדר יפה כזה כמו האלה בטיקטוק.. זה נראה חלום רחוק כי אין לי הרבה מסה בידיים ובזרועות יחסית.. אני אוכל לעלות מסת שריר ולהיות באדי בילדר רק אם התאמן ואשמור על חלבון ואוכל? ראיתי בטיקטוק שאני צריך להשמין לעלות במשקל ואז כדאי לי להתאמן.. אני לא יודע מה אני צריך לעשות כדאי להיות באדי בילדר כזה..