איך לא להילחץ ולהירגע מהצו הראשון?

לחשוב כאילו זה סתם עוד יום רגיל

להתייחס לזה כאל יום רגיל

אני דווקא חושב שלפעמים לחץ עושה טוב תלוי ברמה שלו.
טיפים:
1. קבל את הלחץ כדבר נורמאלי ולא יוצא דופן כולנו נלחצים.
2. תישן טוב לפני
3. נסה להתייעץ עם אנשים שעשו צו ראשון או לברר באינטרנט כדי שתהייה מוכן כמה שניתן.
4. תנסה להיכנס לדמות של אדם בעל ביטחון(לא אובר) לפעמים זה עוזר.

בהצלחה :)

אני גם נלחצתי ממש וזה רק הזיק לי (הייתי צריך לדחות את הצו בשבוע וגם אז הגעתי עייף).
זה באמת לא כזה ביג דיל, הראיון והחלק הרפואי פשוטים מאוד והדפר לא כזה מלחיץ כמו שמתארים.