האם הדרך הנכונה לריצה היא נשימה מהאף והוצאה מהפה או נשימה מהפה והוצאה מהאף/פה?

שואל השאלה:
^^שובלי, דרך הפה זה עושה כאבים בריאות (לפחות לי)
כששיניתי לנשימה דרך האף והוצאה מהפה, זה יסתדר לי.

השני