מתאמנות/מתעמלות/רקדניות/כל סוג ספורט כנסו רגע

מרגישה קצת שרירים בידיים שאני מפעילה שריר, לא רואה הרבה תוצאות לצערי

אני מתאמנת בחדכ, כן אני מרגישה שאני די מתחזקת, עכשיו אני בתקופת הפסקה אבל כשהתאמנתי קבוע הייתי רואה תוצאות בעיקר על איפה שעבדתי בגוף ואהבתי את זה

אני מרגישה שאני יותר בקושי ושזה עושה לי טוב אבל יש לי רק אימון אחד בשבוע אז אני מניחה שבגלל זה אני לא ממש רואה תוצאות

אני מרגישה שיש לי יותר עמידות
וכן אני רואה יותר שריר בידיים ובטן יותר שטוחה.