הצבא הזה דפק לי את המערכת עיכול (עזרה)

אני אוכלת בריא כמה שאפשר, ישנה טוב, מתאמנת, שותה סיבים ושותה הרבה מים
כל זה ויש לי עצירות.
תופעה שהתחילה לי לאחרונה שעברתי ליומיות
מישהו שזה קרה לו? דברים שיכולים לעזור לי לשחרר?
אני אובדת עצות